Υπηρεσίες
Ατομικές Συνεδρίες Ψυχοθεραπείας
Οι ατομικές συνεδρίες προσφέρουν έναν ασφαλή και εμπιστευτικό χώρο όπου το άτομο μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, χωρίς κριτική. Μέσα από τη θεραπευτική σχέση ενισχύεται η αυτογνωσία, εντοπίζονται οι βαθύτερες αιτίες των δυσκολιών και καλλιεργούνται νέοι τρόποι σκέψης και συμπεριφοράς.
Τα οφέλη της ατομικής ψυχοθεραπείας είναι πολλά και ενδεικτικά αναφέρουμε:
- Ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας
- Επεξεργασία τραυματικών εμπειριών
- Βελτίωση της αυτοεικόνας και αυτοπεποίθησης
- Στήριξη σε περιόδους κρίσης, άγχους, θλίψης ή αλλαγών στη ζωή
Ομαδικές Συνεδρίες Ψυχοθεραπείας
Η συμμετοχή σε μια θεραπευτική ομάδα βοηθά το άτομο που συμμετέχει να βιώσει την ασφάλεια και την εμπιστοσύνη που χρειάζεται προκειμένου να καταθέσει τα πλέον προσωπικά του βιώματα και ανησυχίες και να αναστοχαστεί πάνω σε αυτά μέσω της ταύτισης, της αποδοχής και της αντανάκλασης των υπόλοιπων μερών.
Τα οφέλη της ατομικής ψυχοθεραπείας είναι πολλά και ενδεικτικά αναφέρουμε:
- Αίσθηση ότι “δεν είμαι μόνος/η”
- Ανάπτυξη κοινωνικών και διαπροσωπικών δεξιοτήτων
- Ενίσχυση της αυτοαποδοχής και αυτό ενίσχυσης
- Υποστήριξη και ενδυνάμωση μέσα από τη συλλογικότητα
Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία
Η οικογένεια είναι η πρώτη ομάδα που ανήκουμε όταν γεννηθούμε. Αποτελεί το βασικό μας πλαίσιο σύνδεσης, ανάπτυξης και απόκτησης της ταυτότητάς μας.
Η οικογενειακή θεραπεία εξετάζει το πλαίσιο μέσα στο οποίο αναπτύσσεται το σύμπτωμα ενός ή περισσότερων ατόμων και δεν το προσεγγίζει σαν πρόβλημα αλλά ως ένα αποτέλεσμα δυσλειτουργικών συσχετίσεων και αλληλεπιδράσεων. Υπό το πρίσμα αυτό, καλεί όλους τους συμμετέχοντες να “συνεισφέρουν” εξίσου στη βελτίωση των σχέσεων μέσω των προσωπικών τους αλλαγών που θα ωφελήσει τελικά το σύνολο.
Οφέλη οικογενειακής ψυχοθεραπείας:
- Βελτίωση της επικοινωνίας και κατανόηση των αναγκών κάθε μέλους
- Αντιμετώπιση συγκρούσεων και ενίσχυση της συναισθηματικής σύνδεσης
- Στήριξη σε κρίσιμες φάσεις (π.χ. διαζύγιο, πένθος, εφηβεία)
- Ενίσχυση της συνοχής και της αίσθησης ασφάλειας στο οικογενειακό σύστημα
Online Συνεδρίες Ψυχοθεραπείας
Οι online συνεδρίες σου δίνουν τη δυνατότητα να λάβεις υποστήριξη από όπου κι αν βρίσκεσαι, εύκολα και με ασφάλεια.
Απευθύνονται σε όσους:
- Ζουν σε απομακρυσμένες περιοχές
- Δεν έχουν εύκολη πρόσβαση σε μεταφορικά μέσα
- Αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη μετακίνηση
- Αναζητούν ευελιξία και διακριτικότητα
Αρκεί ένας υπολογιστής ή κινητό, καλή σύνδεση στο ίντερνετ και ένας ήσυχος χώρος για να μπορείς να συγκεντρωθείς και να νιώσεις άνετα.